2015年7月22日

先日、栃木県足利市の足利織姫神社で必勝祈願を行なった日本女子代表が、東京・味の素ナショナルトレーニングセンターに戻り、強化合宿を再開しました。
今回の合宿は７月14日から始まり、８月のヨーロッパ遠征を含めた２度目の長期合宿となります。

取材日はまず、ゲームアップで身体を温めると、サーキットトレーニングでフィジカルの強化を図りました。
ステップ台や、メディシンボール、ダンベルなどを使った10種目のトレーニングを２人１組でまわります。顔をしかめるほどの辛い練習でも、選手たちは自分の力を振り絞るように大きな声を出し、お互いに気持ちを高めながら１つひとつクリアしていきました。

飛田（左）と相澤のコンビは声を出して辛さを吹き飛ばす

永田（手前）と本多はゆっくり呼吸を整えながら１、２、１、２

さすがに３セット目になると、く、くるしい…。それでも自分を追い詰める原

絶対負けないと強気でアタックする池原

リズムよくステップ台を上り下り（左から塩田、角南）

同じ道具でも、セットごとで内容を少しずつ変えて、充実した３セットをやり遂げました。終わったあとは、汗でびっしょりになった選手たち。
自分を追い込んだ成果は、必ず身体に身についているはず。３ヵ月後に迫ったリオデジャネイロ・オリンピック予選で戦う、体格のいいアジアのライバルたちにも負けない強靭な身体づくりを意識した時間になりました。

そのあとは速攻の練習に。クロスをしたり、切り込んだりして、いつも専門にしているポジションとは違う動きが必要になることがありますが、そのような状況でも、それぞれの役割を果たして攻め込めるように全員で動きの確認をすることができました。

右サイドの本多も速攻の中でバックプレーヤーの動きを確認

この夏は、６月のヒロシマ国際やＳＫオーフス（デンマーク）との国際強化試合で見えた課題と向き合うとともに、継続して身体づくりにも取り組んでいきます。

今回でオリンピック予選に臨むのは３回目となる東濱は、本番まで３ヵ月に迫ったこの時期について「これまで個人のスキルはしっかりと身に着けてきた。これからはチームのためにできることを考えて、１つにまとまっていく時期」と話しました。

スポーツイベント・ハンドボール８月号ではおりひめジャパンが出場したヒロシマ国際のようすをお伝えしていますので、そちらも合わせてご覧ください。

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